smoothie

Smoothies är så enkelt att göra och här kommer ännu en variant i smoothiejungeln. Det är ju så bra att förbereda kvällen innan om man vill ha en frukost färdig i kylen. / Smoothie are so easy to make and here is another one in the smoothie jungle. They are so great to prepare the night before and keep in the fridge if you want a ready to go breakfast.

Denna variant är fruktig med lite chiafrön för lite protein och fettsyror, och även kolisar såklart. Jag tog kiwi, banan, melon, jordgubbar, chiafrön, baby spenat och kokosvatten- släng allt i mixern och kör- klart att dricka eller ställa i kylen. / This one is fruity with some chiaseeds for protein and fat, and also carbs of course. I took kiwi, banana, melon, strawberries, chia seeds, baby spinach and coconut water, Just throw everything in the mixer and go- ready to drink or put in the fridge 

FullSizeRenderFullSizeRenderfullsizeoutput_f34fullsizeoutput_f37

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s