utmattningssyndrom och träning / fatigue syndrome and exercising

Kroppen har ett väldigt fiffigt system att varna dig när du håller på att använda upp alla reserver och krascha. Man har kallat det " gå in i väggen", utbrändhet mm men nyheter det så tjusigt utmattningssyndrom. Jag drabbades för ca 5-6 år sedan och fick små fina signaler som jag naturligtvis ignorerade. Jag fick … Fortsätt läsa utmattningssyndrom och träning / fatigue syndrome and exercising

Annonser

Häng i huvudstaden / hanging out in the capital

Spenderar några dagar i Stockholm med familjen. Isabella och jag tog tåget från Göteborg och checkade in på Hotell Miss Clara by Nobis på Sveavägen. Kan verkligen rekommendera detta coola hotell. Med härliga svenska klassiker på menyn. / tSpending a few days in Stockholm with the family. Isabella and I took the train from Stockholm … Fortsätt läsa Häng i huvudstaden / hanging out in the capital

Det här med att skaffa hund/ about getting a dog 

Vi har ju skaffat hund. En liten yorkshireterrier som heter Morris 🐶 suuuupergullig på alla vis. Skäller inte, är hyfsat lydig och ääääälskar alla! Stor som liten. / We have bought a dog. A little yorkshireterrier named Morris. 🐶 suuuper cute in every way. Doesnt bark, pretty Well behaved and loooooves everybody! Small and big.  … Fortsätt läsa Det här med att skaffa hund/ about getting a dog 

äter du saker du inte vill/ borde äta?/ are you eating stuff you don´t want to or shouldn´t eat?

Äter du ibland saker som du inte vill äta men ändå slutar det med att du äter dem? Det kan vara att du vill gå ner i vikt, få bättre hälsa, mer energi etc och du vet exakt vad du bör undvika, men trots det äter du pommes friten, chokladen, bullarna på trefikat, chipsen och … Fortsätt läsa äter du saker du inte vill/ borde äta?/ are you eating stuff you don´t want to or shouldn´t eat?